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Visita de los Lamas
El sábado que pasó, el Centro de Estudio y Práctica de Budismo Tibetano no religioso Orgyen Khandro Ling, perteneciente a la Asociación Bonaerense de Yoga, se vio altamente honrado con la visita de los lamas tibetanos Geshe Jampa Tenzin y Geshe Lobsang Tsundue del monasterio Gaden Shartse.
Fueron numerosas las personas que llegaron a La Plata desde diferentes puntos de la provincia. La misión era la de participar en dos iniciaciones en meditación: ‘El buda de la medicina’ y ‘Tara Blanca’. La primera nos conecto principalmente con los aspectos internos de la autocuración y la segunda con la longevidad y liberación del sufrimiento.
Ambas ceremonias se desarrollaron en un clima de alegría y distensión. Entre profundas meditaciones y obsequios, los Maestros impartieron sus bendiciones y augurios de paz para todos. Del mismo modo, en el intervalo compartieron con los participantes un chai (té con especias) que, como es su costumbre, la dueña de casa preparó con amor.
No alcanzan las palabras para describir mi profunda emoción por haber participado de semejante acontecimiento, disfrutando al máximo de estas presencias. La vivencia fue realmente inspiradora y alimentó mis ganas de continuar en este camino, compartiendo en cada clase experiencias trascendentes.
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Ser o no ser
Llevarse un poco mejor
Visita de los Lamas
Algo más que respirar
“No me gusta como soy”
Desde donde no se es
Ahora
Yoga y embarazo
Preparar el terreno
Para hacer en casa
Yoga: un desafío
Amigarse con uno
Comenzar
Arriba el ánimo
Un inteligente cambio de actitud
Para hacer en casa
Hacer silencio
Yogaterapia
Animarse al cambio
La Naturaleza del Yoga
El eje corporal
Principios básicos
de la meditación (primera parte)
Principios básicos de la meditación (segunda parte)
Soltar el aire
El ‘no método’
Practicar el
equilibrio
Usar la fuerza
Elongación
muscular
Yoga para
la acción
Pranayama
Posturas: La Pinza
Desequilibrio
(primera parte)
Desequilibrio
(segunda parte)
Prana y Cuerpo Mental
(primera parte)
Prana y Cuerpo mental
(segunda parte)
Un poco de historia
Saludos
“Streetching”
Pararse sobre
los hombros
¿Y si hacemos Yoga?
La Concentración
¡¡A relajarse!!
Postura del Arado
Kriyas
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