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Un inteligente cambio de actitud
Se está haciendo cada vez más habitual salir a la calle y enfrentarse a episodios violentos. Quizás la mayoría de las personas se termina acostumbrando a estas cosas que pueden ir desde la falta de respeto por las normas de tránsito hasta el maltrato directo de un empleado de oficina o negocio; a veces es uno mismo quien se sorprende contestando de mal modo.
Mucha gente responde a un modelo de sociedad que se conforma de este modo. Sí, pero en realidad a contar se empieza por “uno”. Quizás sería interesante que meditemos sobre las cosas que nos ponen tristes o impotentes conduciéndonos a la reacción común de enojo. ¿Quién no tiene problemas?. Del mismo modo, no conozco gente que los haya solucionado agarrándosela con el de al lado.
Frente a una situación como la descrita, resulta interesante buscar formas constructivas para canalizar las broncas: salir a caminar, desahogarse con un ser querido, practicar un deporte, ir de pesca, etc. Cuando uno está calmado, puede ver mejor posibles soluciones.
Siento que seria muy positivo ir desarmando esta gran bola que se ha formado y que se sigue agrandando. Sería inteligente un cambio de actitud. Valorar las cosas que hemos construido: la familia, los amigos. En fin, poder ver con voluntad el medio vaso lleno. Ver también que cada mañana se nos ofrece una nueva oportunidad para cambiar las cosas. El hecho de estar vivos ya es un milagro en sí mismo. Observen simplemente las reacciones de algunas personas cuando sonreímos y tratamos con amabilidad y respeto: el clima cambia totalmente. No olviden que ser positivo contagia. Trabajen con la ley de atracción: lo bueno tarde o temprano atrae lo bueno. No gasten energía en maquinar todo el tiempo con las cosas malas, busquen ser constructivos y tengan en mente la alegría de saber que estos pocos que sonríen ante la adversidad están construyendo un mundo mejor, dejando un legado más saludable e indudablemente más cómodo para todos los seres que vendrán.
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Ser o no ser
Llevarse un poco mejor
Visita de los Lamas
Algo más que respirar
“No me gusta como soy”
Desde donde no se es
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Yoga y embarazo
Preparar el terreno
Para hacer en casa
Yoga: un desafío
Amigarse con uno
Comenzar
Arriba el ánimo
Un inteligente cambio de actitud
Para hacer en casa
Hacer silencio
Yogaterapia
Animarse al cambio
La Naturaleza del Yoga
El eje corporal
Principios básicos
de la meditación (primera parte)
Principios básicos de la meditación (segunda parte)
Soltar el aire
El ‘no método’
Practicar el
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Usar la fuerza
Elongación
muscular
Yoga para
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Pranayama
Posturas: La Pinza
Desequilibrio
(primera parte)
Desequilibrio
(segunda parte)
Prana y Cuerpo Mental
(primera parte)
Prana y Cuerpo mental
(segunda parte)
Un poco de historia
Saludos
“Streetching”
Pararse sobre
los hombros
¿Y si hacemos Yoga?
La Concentración
¡¡A relajarse!!
Postura del Arado
Kriyas
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